nie żyje

1,5/2g zwierzęcego w zupełności wystarczy. Oczywiście przypominam,iż nie samym białkiem żyje człowiek. Sprawy inaczej się mają,gdy ćwiczysz 10 lat i jesteś 100kg bykiem.

Czy ktoś jeszcze może potwierdzić, że 60min areo w takim tętnie będzie ok? :-) PS po 30 minutach ledwo żyję, ale może jeżdzę za szybko :-) Zmieniony przez - Fluo w dniu 2017-03-19 14:44:46 Jeżeli po 30 minutach ledwo żyjesz, to na pewno jedziesz za szybko. Tętno 120-140 tętno na prawdę wolne (dla aerobów pod kątem spalania tlenowego idealne), [...]

spam w oncu zyje na 1str musi byc do samego konca inaczej byc nie moze

tylko napisalem ze spam zyje i juz hvj, nikogo nie ma bo tak bedzie Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-07-04 22:24:48

na tym się nie znam, nie brałem nigdy i żyje

Fotki sie nie masz co wstydzic w koncu nikt z nas nie wygląda jak reklamy. Jesteśmy prawdziwymi ludzmi a nie tworami photoshopa Pewnie, ze ćwiczenia siłowe sie przydają kobietom, nie chodzi o budowę mięśni bo o te trudno ale o postawę, sile, to jest wazne i nam potrzebne. Generalnie poczytaj sobie link pod moim podpisem "pytania" [...]

Wiem ,że to taczka ale ja na niej głównie drewno wożę a nie gruzy jakieś Ta taczka ma z 30 lat , przerobiła kilka budowań domów i żyje

GSP, nie przesadzaj, dwa dni temat żyje a nabite jest już 12 stron

to wpadnij do mnie to mi posprzątasz jak ci sie nudzi właśnie wrociłem z siłki i sobie dla odmiany coś smacznego szamam serek wiejski zmiksowany z bananami suszonymi śliwkami i rodzynkami mniaaam nie ważne, że 4 kg mam jeszcze do zrzucenia, raz sie żyje Zmieniony przez - SoulReaver w dniu 2008-12-20 18:36:03

Nie ma sprawy, nie tylko sfd człowiek żyje. Wracajac do treningu, to w MC faktycznie jest spory zapas. Mam nadzieję, że za jakis czas peknie magiczna 100, ale wszystko w swoim czasie. Odnosnie push pressa to wykorzystam "stojaki" i poprawię technikę - zobaczymy co z tego będzie. Z tricepsem chyba najlepszym sposobem byłyby te obciążniki, [...]

żyje i czuwam Mierniki nie będą miały takiej skali by Mocniakowie pokazać jak bardzo ma wyniszczone organy ps. będzie dobrze

Kabo9, dzięki za kilka słów wiedzy :-) Dzisiaj wpadłem na siłownie po 7 dniach przerwy 8-) Ta przerwa i ten trening przypomniały mi tak na prawdę, po co w zasadzie w tym "tkwię" już tule czasu. Nie dla diety, nie do końca dla sylwetki (łapa musi być }:-( ), głównie dla zdrowia i samego treningu! Tak, to właśnie sam "akt" treningu kocham, jestem [...]

Najpierw kofeinkę, wtedy aspirynka na wierch nie powoduje żadnych odparzeń, tylko daje uczucie gorąca, nawet stosując pas bezpośrednio na skórę. Co ciekawe, w upały powoduje to zmniejszenie pocenia się ze wględu na to, że jesteśmy emitentami ciepła do otoczenia i utrzymujemy zrównoważony bilans cieplny . O efce wyczytałem, że nie wchodzi przez [...]

Na opakowaniu pisze, żeby castagnus brac 90 dni, ja na razie biorę niecałe 30:D Może jednak pomoże. Dlatego włąsnie nie bardzo chce isć do lekarza. Tak sobkie na razie myslę, że to może być związane z pernamentnym stresem, z którym aktualnie zyję..Jeszcze poczekam... Zmieniony przez - Nitka2 w dniu 2014-03-11 13:31:50

ja mam anoreksje i zyje%-) i 100 kontuzji. lapy zrobine bark sie odzwyal za to lokiec calkiem ok. jutro nogi wiec katorga a w czwartek klata i zobaczy sie na ile bark pozwoli pocwiczyc. lipa bo stan zamrozony ani w lewo ani w prawo.w dzien nie boli a cwiczyc nie pozwala.

[...] - mozesz po pasibrzuchach probowac jesc wedlug wzoru jesc tak przez miesiac ale wez wzor minimalny dla zapotrzebowania na 0 po miesiacu czy dwoch zobacz czy faktycznie on bym na zero |-) wzory sa o kant doopy rozbic - pamietaj! wozry sa po to aby mieć jakis punkt zaczepienia pamietam kilka lat temu sam liczylem ze wzoru,dieta na [...]

Witam wszystkich troche nie pisalem ale za duzo obowiazkow mam i niestety zyje w ciaglym biegu.. Troche o tym jak cwicze a mianowicie: Poniedzialek;nogi,klatka Wtorek:rzuty Sroda:wolne Czwartek:barki,triceps,biceps Piatek:plecy Sobota:sprzet Od dwoch tygodni trenuje wszystko i jest coraz lepiej,noga nie boli tylko czasem odczuwam obolalosc,martwy [...]

od wielu z tym, ze pierwsze cykle byly konkretnie bez przemyslenia... poki co, dobrze mi sie zyje nie narzekam

Kawa jest jedynie niewskazana dla osób z ww wymienionymi dolegliwościami... Ja od 14 roku życia piłem naprawde duże ilości kawy i żyję. Jedyne co możę ci zaszkodzić to ewentualnie na cerę. Tylko nie przesadzaj po prostu, nawet 3 filiżanki możesz spokojnie pić, bo jeśli martwisz się o kofeinę, to nie bawiąc się w numerki można przybliżyć że duży [...]

no dobrze żyję za***iście jest niedługo dam relacje w dzienniku z filmikami zdjęć nie wklejam,bo musiałabym gęby zamazywać